La Gratitud y sus Beneficios
Poco nos han dicho sobre la riqueza que hay en el agradecer.
Agradecer es un acto de amor, de reconocimiento, de abundancia. Cuando somos conscientes de todo ese mundo de emociones que conlleva, lo comenzamos a hacer parte de nuestro universo, más allá de los parámetros de educación que normalmente justifican el acto.
En nuestro día a día pasamos un sinfín de emociones, algunas agradables otras no tantas. Y solemos agradecer sólo aquello que nos hace feliz, en cambio, cuando pasan cosas desagradables nos centramos en emociones igual de negativas hacia esa situación…que es posible que eventualmente ello repercuta en más que sólo ese momento, debido a que no supimos despegarnos de esa emoción negativa y proseguimos con la cadena de reproches.
Es justo en ese momento, cuando el agradecer nos puede ayudar a cambiar el mood total de la situación. Es probable que lo que menos desees en ese momento es agradecer por eso que te puso de tan mal humor, pero no necesariamente tienes que agradecer la situación, sino, algo relacionado con ello que puedas ser capaz de sentir gratitud y eleve tus emociones a una emoción más agradable.
Por ejemplo, si vas manejando en el tráfico, y alguien te viene pitando desde atrás y además se mete rudamente en frente de tu coche, lo más probable es que comiences a sentir una sensación de hervor que va subiendo rápidamente por tu cuerpo…y lo único que deseas es actuar de la misma manera, expresar tu enojo con ademanes, gritos y palabras agresivas. Esto no sólo te afecta a ti, tu momento y tal vez hasta tu día completo, sino también a las personas que van contigo en el coche. Ahora el acto que un completo extraño realizó, ha interferido en ti y los que te acompañan, quien sabe por cuánto tiempo más…y pensar que la persona que provocó eso en ti, tal vez ya vaya muy tranquila manejando y cantando su canción favorita.
Al final de cuentas la única persona que tiene control de nuestra paz, felicidad, alegría y goce, somos nosotros mismos. “Las personas no nos hacen cosas, las personas hacen cosas y nosotros decidimos como esto va a influir en nosotros”
Entonces, revivamos ese momento, en que el coche extraño se mete enfrente del tuyo justo después de pitar sin motivo. Comienzas a sentir el hervor…pero, en vez de permitir seguir esa ebullición, centras tu atención en otra cosa, otra cosa que te de mayor paz en ese momento, por ejemplo, agradecer el hecho de que tienes un coche en que moverte, o si alguien te acompaña, agradecer su presencia, la platica interesante en la que estaban, o la comida deliciosa que comiste ese día. Te podría dar mil ejemplos, pero solo tu sabes cuales son las mejores cosas en qué pensar.
Automáticamente al agradecer y enfocarte en lo positivo, en lo que HAY, en la abundancia de ese momento que estas viviendo, tu humor va a ser otro, y esas sensaciones positivas atraerán más de lo mismo.
Es claro que esto puedes hacerlo no sólo cuando algo o alguien irrumpe tu paz, es algo que podemos y debemos hacer en todo momento. El agradecer hasta lo más simple de la vida, pero en realidad sintiéndolo, porque es ahí donde podemos generar mayor abundancia en nuestra vida.
Tal vez has escuchado algo sobre que, el agradecer nos ayuda a atraer lo que deseamos. Normalmente agradecemos algo que pasó o que nos está pasando, pero que tal si comenzáramos a agradecer por eso que aún no pasa, pero de sólo pensarlo nos llena de felicidad y dicha, por lo mucho que lo deseamos!!
Pues agradezcámoslos también, da por hecho que eso ya está pasando, siéntelo en tu realidad como algo presente, y déjate sentir esa gratitud llena de amor. Estas actuando, sintiendo y pensando anticipándote a la acción, pero haciéndole saber a tu ser que efectivamente está pasando. ¡¡Ya diste por hecho que está hecho!!
Que poderosos son nuestros sentimientos, y qué simple es pensar en el hecho que una emoción atrae otra de la misma vibración Donde nos enfoquemos ponemos nuestra atención y es ahí donde comenzamos a crear nuestra realidad.
Pues hagamos el resumen de estos 3 beneficios de la gratitud:
- Automáticamente te cambia el humor. te ayuda a enfocarte en lo positivo, en la abundancia, en lo que hay y no en lo que falta.
- Al canalizar nuestra energía en una vibración alta agradeciendo, automáticamente estamos atrayendo más de lo mismo.
- Al agradecer podemos atraer, ya que estamos dando por hecho que eso ya está hecho.
Es muy enriquecedor compartirte por aquí temas de este estilo, a mi me encanta!! a ti? Muchos de estos temas te los comparto también por redes sociales, solo que de manera más simple y concisa, por acá me explayo más…
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